اینجا لازم نیست حرف دلت را ترجمه کنی.
مشاوره و روان‌درمانی آنلاین به زبان فارسی، برای ایرانی‌ها و فارسی‌زبان‌هایی که در اروپا و بریتانیا زندگی می‌کنند؛ با مشاوران مجربی که زبانت، فرهنگت و سختی‌های زندگی در مهاجرت را از نزدیک می‌شناسند.
- مدرک مشاوران بررسی می‌شود
- ساعت‌ها به وقت اروپا و بریتانیا
- بدون ضبط جلسه، با رازداری
«از اتاق خودت در اروپا، به گرمای زبان مادری»
بدون نیاز به توضیح فرهنگ، تعارف یا دلتنگی‌هایت
حتی اگر انگلیسی یا آلمانی‌ات عالی باشد، غم‌هایت فارسی‌زبانند.
خیلی از خاطرات کودکی و احساس‌های عمیق ما به زبان مادری در ذهن مانده‌اند.
«وقتی دلت گرفته، خسته‌ای یا ذهنت پر از فکر و خیال است، آخرین چیزی که حوصله‌اش را داری این است که دنبال کلمه به انگلیسی یا آلمانی بگردی.»
یا یک ساعت وقت بگذاری تا به مشاوری که ایرانی نیست توضیح بدهی خانوادهٔ ایرانی چطور کار می‌کند، «تعارف» یعنی چه، و چرا از این همه فاصله هنوز بار غصهٔ خانواده روی دوش توست.
- درک مشترک از فرهنگ و خانوادهٔ ایرانی
- گفتن راحت کنایه‌ها، اصطلاح‌ها و احساس‌ها
- آشنایی با چالش‌های ویزا، غربت و مهاجرت
هر دغدغه‌ای که داری، اینجا شنیده می‌شود
غم و دلتنگی مهاجرت
دوری از خانواده، جا ماندن از روزهای خوب و بد عزیزان، و حس غریبی در کشور تازه.
تنهایی
وقتی دور و برت آدم هست، ولی کسی نیست که بشود با او از دل حرف زد.
اضطراب و نگرانی
فکرهای بی‌وقفه دربارهٔ آینده، دلشورهٔ دائمی، و گاهی حمله‌های پانیک.
افسردگی و بی‌حوصلگی
وقتی هیچ‌چیز خوشحالت نمی‌کند، انرژی نداری و روزها فقط می‌گذرند.
رابطه و خانواده
تنش با شریک زندگی در غربت، یا فشار خانواده از راه دور. جلسه‌ها فردی هستند.
فشار کار، درس و اقامت
فرسودگی شغلی، استرس ویزا و تمدید اقامت، و جا افتادن در محیط تازه.
بین دو فرهنگ
حس اینکه نه کاملاً به آنجا تعلق داری و نه به اینجا.
خواب و خستگی ذهنی
ذهنی که موقع خواب هم خاموش نمی‌شود، و خستگی‌ای که با استراحت رفع نمی‌شود.
اگر موضوعت در این فهرست نیست هم اشکالی ندارد. از همان جایی شروع کن که هستی.
مشاوران ما به‌زودی معرفی می‌شوند
داریم با دقت مشاوران را انتخاب می‌کنیم: مدرک و پروانهٔ کار، تجربهٔ کار با مهاجران، و مصاحبه. هر مشاور صفحهٔ خودش را خواهد داشت؛ با رویکرد درمانی، محل فعالیت، قیمت و ویدیوی معرفی.
- مشاوران مقیم اروپا و بریتانیا
- مشاوران باسابقه در ایران
روان‌شناس یا مشاور فارسی‌زبان هستید؟
اگر با مهاجران کار می‌کنید و دوست دارید با تراپی‌فارسی همکاری کنید، در واتس‌اپ پیام بدهید.
همکاری با ماشروع جلسه‌ها در ۳ قدم ساده
بدون کاغذبازی و بدون لیست انتظارهای طولانی
- ۱
مشاورت را انتخاب کن
رزومه، ویدیوی معرفی و سبک کار مشاوران را ببین و کسی را انتخاب کن که با دغدغه و روحیه‌ات جورتر است.
- ۲
وقتت را به ساعت خودت رزرو کن
ساعت خالی را به وقت شهر خودت در اروپا یا بریتانیا انتخاب کن و هزینه را آنلاین به یورو یا پوند بپرداز.
- ۳
وارد اتاق امن گفتگو شو
سر وقت، با لینک اختصاصی از خانهٔ خودت وارد جلسهٔ تصویری ۵۰ دقیقه‌ای شو. اگر اینترنت ضعیف شد، با صدا ادامه بده.
چرا «تراپی‌فارسی» را ساختیم؟
مهاجرت فقط عوض کردن جغرافیا نیست؛ گاهی یعنی گم کردن تکه‌ای از خودمان در یک کشور تازه. تراپی‌فارسی از همین تجربه شروع شد.
دلتنگیِ عصرهای یکشنبه در اروپا، گیر کردن بین «ماندن یا برگشتن»، و سختیِ گفتن عمیق‌ترین دردها به زبان دوم را می‌شناسیم. می‌خواهیم جایی باشد که بتوانی بدون سانسور، بدون ترس از قضاوت و به زبان مادری‌ات با کسی حرف بزنی که تو را می‌فهمد.
فضای امنِ تو، خط قرمز ماست
رازداری، مدرک بررسی‌شده و قانون روشن
رازداری و بدون ضبط
جلسه‌ها ضبط نمی‌شوند و تصویر و صدا رمزنگاری‌شده منتقل می‌شوند. جواب‌های پرسشنامه رمزشده نگه داشته می‌شوند و فقط مشاور همان جلسه آن‌ها را می‌بیند.
بررسی دقیق صلاحیت مشاوران
هویت، مدرک دانشگاهی و پروانهٔ کار هر مشاور پیش از شروع همکاری بررسی می‌شود و با او مصاحبه می‌کنیم.
لغو و جابه‌جایی رایگان تا ۲۴ ساعت قبل
اگر برنامه‌ات عوض شد، تا ۲۴ ساعت پیش از جلسه می‌توانی وقت را جابه‌جا کنی یا تمام پولت را پس بگیری.
سؤال‌های رایج
جواب سؤال‌هایی که معمولاً پیش از جلسهٔ اول پیش می‌آید
کی می‌توانم اولین جلسه را رزرو کنم؟
به‌زودی. داریم سایت را با چند مشاور و مراجع اول آزمایش می‌کنیم تا رزرو، پرداخت و جلسه از روز اول بی‌دردسر باشد.
مشاوران چه کسانی هستند؟
روان‌شناس‌ها و مشاوران فارسی‌زبانِ مجرب که با زندگی در اروپا و دغدغه‌های مهاجرت آشنا هستند. بعضی از آن‌ها خودشان در اروپا زندگی می‌کنند و بعضی در ایران؛ محل فعالیت هر مشاور روی صفحهٔ خودش نوشته شده است. هویت و مدرک حرفه‌ای هر مشاور پیش از شروع همکاری بررسی می‌شود.
آیا حرف‌هایم محرمانه می‌ماند؟
بله. جلسه‌ها ضبط نمی‌شوند و تصویر و صدا به‌صورت رمزنگاری‌شده منتقل می‌شوند. جواب‌های پرسشنامه رمزشده نگه داشته می‌شوند و فقط مشاور همان جلسه آن‌ها را می‌بیند.
اگر بعد از جلسهٔ اول با مشاورم راحت نبودم چه؟
رابطهٔ خوب با مشاور مهم‌ترین بخش درمان است. اگر حس کردی جور نیستید، پشتیبانی کمکت می‌کند جلسهٔ بعد را با مشاور دیگری که با تو سازگارتر است بگیری.
از کدام کشورها می‌توانم استفاده کنم؟
تمرکز ما روی ایرانی‌ها و فارسی‌زبان‌های مقیم اروپا و بریتانیاست. ساعت جلسه‌ها به وقت محلی خودت نشان داده می‌شود.
دارو هم تجویز می‌شود؟
نه. جلسه‌ها گفتگومحورند: مشاوره و روان‌درمانی. اگر به دارو نیاز باشد، مشاورت کمکت می‌کند به پزشک کشوری که در آن زندگی می‌کنی مراجعه کنی.
اگر وسط جلسه اینترنت قطع شد چه می‌شود؟
می‌توانی جلسه را با صدا ادامه بدهی. اگر جلسه به خاطر قطعی نیمه‌کاره ماند، می‌توانی آن را رایگان جابه‌جا کنی یا پولت را پس بگیری.
هزینه و پرداخت چطور است؟
قیمت هر جلسهٔ ۵۰ دقیقه‌ای روی صفحهٔ هر مشاور به یورو یا پوند نوشته شده است. پرداخت با کارت بانکی، Apple Pay یا Google Pay انجام می‌شود.
هنوز سؤالی در ذهنت هست؟
دربارهٔ سایت، زمان شروع جلسه‌ها یا همکاری به‌عنوان مشاور، در واتس‌اپ پیام بده. لطفاً شرح حال یا موضوع درمانی‌ات را در پیام ننویس؛ آن حرف‌ها جایشان در جلسه است.